一、行程概览
旅行天数：7天6夜
适合季节：春季（3-5月）或秋季（9-11月），气候宜人
预算预估：人均约新台币25,000-35,000元（含机票、住宿、餐饮、交通）
二、行前准备
- 证件：台湾居民往来大陆通行证（台胞证）及有效签注
- 机票：从台中清泉岗机场飞往昆明长水机场（需转机，可选香港、澳门或大陆城市中转），再转乘高铁或飞机至大理
- 货币：准备人民币现金或绑定电子支付（如支付宝）
- 行李：轻便衣物、防晒用品、舒适徒步鞋及薄外套（昼夜温差大）
三、详细行程规划
第一天：台中西区 → 大理古城
- 上午：从台中西区前往清泉岗机场，飞往昆明（中转）
- 下午：抵达昆明后转乘高铁至大理（约2小时），入住大理古城周边民宿
- 晚间：漫步古城人民路，品尝烤乳扇、漾濞卷粉等小吃
第二天：大理古城深度游
- 上午：参观崇圣寺三塔、文献楼
- 下午：游览洋人街、手工艺品集市，体验扎染制作
- 晚间：于古城内品尝白族风味餐（推荐酸辣鱼、黄焖鸡）
第三天：洱海环湖之旅
- 全天：租借电动自行车或吉普车环洱海，途经喜洲古镇（参观严家大院）、双廊古镇、挖色镇
- 傍晚：在龙龛码头观赏洱海日落
第四天：苍山自然探索
- 上午：乘感通索道上苍山，徒步玉带路，参观清碧溪
- 下午：前往寂照庵欣赏多肉植物景观，享受静谧时光
第五天：周边文化体验
- 上午：前往周城参观白族民居，体验三道茶仪式
- 下午：探访沙溪古镇（车程约2小时），感受茶马古道氛围
第六天：自由活动与休闲
- 可选方案：洱海畔咖啡馆发呆、骑行才村码头，或前往崇圣寺三塔公园补拍晨景
- 晚间：购买伴手礼（鲜花饼、普洱茶）
第七天：返程准备
- 上午：从大理前往昆明（高铁）
- 下午：由昆明长水机场飞返台中清泉岗机场
四、实用建议
- 交通提示：大理景区分散，建议组合使用公交、租车或包车；使用滴滴或本地出租车软件方便叫车
- 住宿推荐：大理古城内民宿（体验当地文化）或洱海畔精品酒店（观景佳）
- 饮食注意：云南菜偏酸辣，可依口味调整辣度；避免生冷水源，饮用瓶装水
- 高原防护：大理海拔约2000米，注意防晒并补充水分，避免剧烈运动后不适
五、备用方案
若时间充裕，可增加一天前往巍山古城或诺邓古村；遇雨季时调整户外行程，优先参观博物馆或室内手工艺体验。